乡下的田间地里经常能看到蒲公英的身影，经常被人当废草除掉，其实蒲公英它是一种排毒草，用它泡水喝好处非常多。眼下正是新型肺炎病毒传染的高峰期，我们不妨在平时的喝茶中加点蒲公英来吃，可以起到很好的预防作用。因为除了戴口罩，抵抗力也是病毒的第一道防线。

一、蒲公英茶

（一）蒲公英功效

蒲公英是菊科属多年生草本植物，全草入药。《中国药典》明确其具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋功效。现代研究证明蒲公英具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗肿瘤等多种作用。

（二）蒲公英化学成分

主要含有酚酸类、黄酮类、萜类、甾醇类、香豆素类等。

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有机酸类：蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、绿原酸等多种有机酸，对微生物有较强的抑制杀灭作用，其中《中国药典》以咖啡酸作为评价药材质量的指标。

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蒲公英醇：蒲公英醇是蒲公英作为药材使用时的主要药效成分，其提取物有较强的利胆保肝功效，适合肝病患者食用。

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黄酮类：总黄酮物质具体抗氧化、清除自由基、延缓衰老的功效。

多部医书或文献记载可治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、感冒发热、咽炎、急性扁桃体炎、眼结膜炎、痢疾、胃炎、肝炎、胆襄炎、泌尿系感染、尿路感染等，治疗的各种感染性疾病就达40种左右。同时蒲公英是天然的利尿剂，有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，此对于湿热体质的人而言，可以清热排毒，利尿祛湿。总之，蒲公英有较强的解毒利湿之功效。

在目前公布的防治新型冠状病毒肺炎的方药中，不少都有蒲公英成份。蒲公英为药食兼用的药材，作为茶饮食用时胆碱、总黄酮以及一些矿物质等成分能溶解在水中，发挥其药物功效，建议大家依据自身体质常喝点蒲公英茶，有百益而无一害！因蒲公英的苦寒，对于阳虚、气虚、脾胃虚弱之人少食、慎食